ねころび教室
あなたを健康にする整体師は、
あなた自身です！
【ガチガチ専門サロン 代表 下川太志】
長年にわたり整体業を営む中で気付きがありました。
それは『健康の本質』です。
昔は「体」を「體」と書きました。
「骨」が「豊」と書きます。
戦前の日本人は大阪から東京まで走って移動しました。
女性は米俵を担いで運びました。
肩こりや腰痛など不快症状は、昔はほとんどありません。
この違いはなんでしょうか？？
昔は「筋肉」よりも「骨意識」が強かったと言えます。
当教室では筋トレやストレッチは行いません。
骨をゆっくり動かす、気持ちの良い体操です。
息が上がることもありません。
皆さんに元気になって頂くための、
「健康の本質」を求めた体操教室です。
何を学べる？
疲れの原因は、筋肉がガチガチに固まっていることです。
ストレッチは難しいし、しんどい。。
マッサージだと時間とお金が必要。。
全身の骨が構造通り動くことができれば、
ガチガチ筋肉は自然とほぐれます。
床に寝ころびながらゆっくり静かな体操です。
時には椅子に座ってゆっくり静かな体操も行います。
お爺ちゃんお婆ちゃんでも負担なく実践できます。
実に奥深く、効果が高く、今までにない体操です。
目標
年齢は関係ありません。健康を目指しましょう！
「ほぐれる歩き」を手に入れることが目的です。
10分歩くと疲れる
体のどこかが辛くなる
歩くことが苦痛だ
このような歩きの人は健康から遠ざかっています。
健康な人はこうなります。
1時間歩いても疲れない
歩きが楽しくてたまらない
歩くたびに体がほぐれる
この状態が健康歩行です。
「体が弱いから」「運動不足だから」「高齢だから」と諦めないで下さい！
すいすい動ける體(からだ)を目指しましょう！
開催について
✅参加条件
・年齢性別不問
・歩行できる方
✅持ち物 & 服装
・マットや厚手のタオル
・動きやすい服装
✅場所
リーべる王寺東館 5階 和室(大)
✅開催日（毎月開催予定）
2025年1月12日(日) 9:30〜11:30
✅費用
2,000円（当日現金のみ）
✅お申込み方法
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【電話申込み】［お名前］［お電話番号］を0745-32-9776（ガチガチ専門王寺本）へお伝えください
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