ねころび教室
あなたを健康にする整体師は、
あなた自身です！
【代表 下川太志】
長年にわたり整体業を営む中で気付きがありました。
それは『健康の本質』です。
昔は「体」を「體」と書きました。
「骨」が「豊」と書きます。
戦前の日本人は大阪から東京まで走って移動しました。
女性は米俵を担いで運びました。
肩こりや腰痛など、昔はありません。
この違いは何でしょうか？？
昔は「筋肉」よりも「骨意識」が強かったと言えます。
当教室では筋トレやストレッチ、ヨガは行いません。
今までにない、骨をゆっくり動かす、気持ちの良い体操です。
息が上がることもありませんので、ご高齢でも大丈夫です。
ご自身で元気になって頂くための、
「健康の本質」を求めた体操教室です。
何を学べる？
疲れの原因は、筋肉がガチガチに固まっていることです。
ストレッチは難しく、しんどい。。
マッサージは時間とお金が必要。。
全身の骨が構造通り動くことができれば、
ガチガチ筋肉は自然とほぐれます。
床に寝ころびながらゆっくり静かな体操です。
時には椅子に座ってゆっくり静かな体操も行います。
お爺ちゃんお婆ちゃんでも負担なく実践できます。
実に奥深く、効果が高く、今までにない体操です。
目標
年齢は関係ありません。健康を目指せます！
「ほぐれる歩き」を手に入れることが目的です。
10分歩くと疲れる
体のどこかが辛くなる
歩くことが苦痛だ
このような歩きの方は健康から遠ざかっています。
健康な方はこうなります。
1時間歩いても疲れない
歩きが楽しくてたまらない
歩くたびに体がほぐれる
この状態が健康歩行です。
「体が弱いから」「時間がないから」「高齢だから」と諦めないで下さい！
すいすい動ける體(からだ)を目指しましょう！
こんな人におすすめ
・体を変えたい
・自分で治したい
・根本改善を目指したい
開催について
✅参加条件
・年齢性別不問
・歩行できる方
✅持ち物 & 服装
・マットや厚手のタオル（必要であれば）
・動きやすい服装
✅場所
リーべる王寺東館 5階 和室(大)
✅開催日
4/13(日)9:30〜11:30
4/27(日)9:30〜11:30
5/11(日)9:30〜11:30
✅費用
1,000円（当日現金支払いのみ）
✅お申込み方法
⑴ネット申込み
下の「お申込みフォーム」からお願いします。
⑵電話申込み
［お名前］［お電話番号］を0745-32-9776（ガチガチ専門王寺本）へお伝えください。
⑶当日飛び込み
当日の飛び込み参加も大歓迎です。
（※参加人数を満たしている場合はお断りする場合がございます）